慢性腰肌劳损、腰椎增生或肾脏、脊椎、女性生殖器官疾病王人可引起腰疼。中医合计“腰为肾之府”少女 自慰，年纪、性别、季节和腰痛发病身分虽有区别，但与肾虚相干密切。如中年肾虚易引起腰痛屈伸不利，老年多“精血不及、肾精亏虚”不成濡养经脉，女性则“邪阻经络、气血瘀滞”。

      药膳食疗以差别“虚实寒热、对质施常用中药材有：当归、杜仲、巴戟、牛膝等。食品可用羊肉、核桃、牛鞭等。

     一 杜仲炝腰花少女 自慰

                   原料：猪腰100克，杜仲15克，调料适量。

校园春色学姐

                   作念法：猪腰去除杂质，洗净后切花刀；杜仲煎汁备用；锅中加水煮至将愉快时，改小火，放入腰花煮至断生即捞出，放入杜仲汁内浸泡片霎；另备蘸料即可。可补肾壮阳。

     二 补肾牛鞭膏

                   原料：牛鞭100克，党参15克，巴戟天12克，藏红花1克，茯苓15克。

                   作念法：牛鞭洗净切段去腥少女 自慰，大火烧开后转小火蒸酥烂；将四味中药材煎汁弃渣后，倒入熟烂的牛鞭内渐渐挥发收膏，临了凭据个东说念主口味加允洽调味料即可。可温肾补阳、补气活血。

本站仅提供存储劳动，总共本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。